在夜店在酒吧裏麵時常可見吸煙的女性女性，隨著男性煙草市場趨於飽和，吸烟煙草業正在將目標人群瞄向青少年和女性。害导而女性吸煙的孕或孕危害並不為人熟知，吸煙引起的宫外女性疾病也要了解。下麵就和小編一起盤點養生常識，女性教你戒煙方法。吸烟

易患癌症

吸煙婦女患乳腺癌的害导危險比不吸煙婦女高40%，患宮頸癌的孕或孕比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的宫外危險性高28倍。

導致痛經

與非吸煙者相比，女性每天吸10～30支卷煙的吸烟女性，患痛經的害导危險率是前者的2倍。吸煙史長達10至20年的孕或孕女性，則幾乎是宫外不吸煙者患痛經危險率的3倍，吸煙可使血管收縮，子宮內膜血液流動減少而發生痛經痙攣。

月經失調

煙草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，從而幹擾與月經有關的生理過程，使月經初潮推遲、經期紊亂，更年期綜合征提前到來，閉經或經量稀少。嚴重的甚至影響受孕。

導致早衰

香煙中的尼古丁能刺激微血管發生痙攣收縮，使皮膚供血供氧不足，影響正常的新陳代謝，加速衰老。吸煙女性的皮膚往往較為幹澀、粗糙、彈性降低，皺紋多，色澤灰暗，麵容憔悴，因而常使其容貌顯得比實際年齡老得多。

影響受孕

尼古丁造成輸卵管的纖毛運動功能障礙，影響精子、受精卵的正常運行;同時，吸煙引起機體免疫機能低下，使輸卵管或其他盆腔器官容易發生感染，這些均可導致不孕或宮外孕。

殃及後代

煙草中的有毒物質被吸收到母體血液中，使母體內的血氧含量降低，胎盤中的血氧含量也隨之減少，從而影響胎兒的發育。因此，吸煙的孕婦常會出現胎兒發育遲緩、發育畸形及低體重兒。此外，先天性心髒病、無腦兒、癡呆、弱智者及患精神病者等發生率明顯提高，這些兒童不僅體質弱，且出生在一年內患嚴重疾病的危險性大，死亡率高。

女性吸煙使骨質疏鬆

澳大利亞墨爾本大學的醫生對41對孿生姊妹的研究證實，吸煙婦女在老年時骨質更脆弱，更易發生骨折。41對孿生姊妹中吸煙和不吸煙者配對，年齡在 23_73歲間，測定其腰椎、股骨頸、股骨幹的骨密度。成年後仍繼續吸煙的女性，吸煙者骨重量指數比不吸煙者平均低5%-10%。每隔10年進行一次骨密度測定，吸煙者比不吸煙者，腰椎骨密度低2%，股骨頸低2%，股骨幹低1.4%。研究顯示，骨密度每降低10%，骨強度則降低30%，隻要10年內骨密度降低10%，那麽引起股骨頸骨折的發生率增加44%。美國推算，每年約25萬人因骨質疏鬆引起股骨頸骨折而住院，女性為男性的6-8倍。每年死亡人數約有 5萬，這個數字同乳腺癌的死亡數字相等。