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男性性恐懼的心理因素及其治療
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简介中國的傳統醫學認為身心是交互作用的,這種傳統又辯證的觀點,對我們當今很多身心問題來說,依然是很好的解釋。比如性生活中,很多生理表現就是一種心理觀念在身體中的折射,其中以性恐懼尤為突出。性生活是夫妻之間 ...
中國的男性傳統醫學認為身心是交互作用的,這種傳統又辯證的性恐心理觀點,對我們當今很多身心問題來說,惧的及依然是因素很好的解釋。比如性生活中,治疗很多生理表現就是男性一種心理觀念在身體中的折射,其中以性恐懼尤為突出。性恐心理
性生活是惧的及夫妻之間正常生活的需要,和諧的因素性生活才能帶來更加美滿的婚姻。然而,治疗許多男性由於存在這樣或那樣的男性心理障礙,使得性生活不協調,性恐心理甚至影響了家庭的惧的及幸福。這其中最常見的因素就是性恐懼。性恐懼對正常性生活感到害怕甚至恐懼的治疗一種性心理障礙。通常當患者麵臨和進行性交時,就會產生強烈這種恐懼情緒,表現出心慌、心悸、全身出汗等強烈的生理反應。
男性的性恐懼產生的主要心理因素包括以下幾個方麵:
1、對性器官的大小的恐懼。
害怕自己的性器官不夠大,因而感到害羞,愧疚甚至極度的自卑。而通常,陰莖勃起後在10厘米至20厘米之間都屬於正常,相對偏短、偏長的陰莖,在性生活時,隻要注意性交體位,都無損於雙方的性生活。
2、害怕勃起不夠強。
很多男性認為,隻有勃起時足夠堅挺才是男性的象征,也是征服女性的表現。為此甚至可能會大量的借助藥物,而不管自己的實際情況。殊不知,勃起功能不僅受到生理狀態的影響,環境、心情、壓力等等各項主客觀因素都會對勃起有作用,需要客觀冷靜的對待。
3、害怕自己做愛時間不夠長。
有些男性,認為時間越長,做愛的質量就越高。就會很擔心自己做愛的時間不夠長。然而,越是擔心,越會影響自己的狀態,越是狀態不好就更加擔心,形成了惡性循環。
4、害怕伴侶達不到高潮或偽裝高潮。
很多男性認為,隻有讓對方達到高潮,才能體現兩個人在性生活中的高度默契和完美。如果自己沒能讓伴侶獲得高潮,尤其是如果伴侶偽裝高潮,就是是自己性能力不夠強,也因此產生自責和自卑的心理。
這些心理因素都是在性生活中造成恐懼,進而影響和諧性生活的重要原因。了解性恐懼的原因,針對原因進行分析,才能更好的治療。如果有明顯症狀(體征)者不妨嚐試中藥治療,同時並以心理指導;如果體征不明顯,可通過食療進行補益心腎,疏達肝氣之品。當然,心病還需心藥醫,重要的還是需要積極調整心理狀態,建立健康和科學的性生活觀念,並積極尋求配偶的支持和鼓勵。
性生活本來就是雙方共同完成的,如果發現丈夫有性恐懼方麵的問題,雙方都需要了解和學習性的有關知識,共同解決,而不是互相責備和漠不關心。首先雙方都需要嚐試溝通,坦誠的麵對問題,看看是否能夠通過雙方的配合和改變,來達到更默契的性生活。其次,理解和尊重個體的獨特性和差異性,不能用簡單的單一標準來衡量性生活是否完美,而是要注重自己內心真實的體驗,不把性能力過度的和男性的優秀與否完全關聯。另外,妻子對丈夫適當的鼓勵和溫柔的態度也是緩解恐懼的良藥。最後,還可以嚐試一些舒緩恐懼,轉移觀念的方法,比如聽音樂,營造舒適浪漫的環境等等都是很好的方式。總之,不論是一段形而上的兩性關係還是生理上的兩性關係,一種互相尊重的、不斷學習和進步的、互相體諒和善於溝通的關係,才是和諧生活的重要因素。
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